ゼオスキンの正しい使い方は?使う順番・プログラム別の手順・注意点まで解説

ゼオスキンの正しい使い方は?使う順番・プログラム別の手順・注意点まで解説

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ゼオスキンは、医療機関でのみ購入できるドクターズコスメで、さまざまな肌悩みにアプローチできるスキンケアプログラムです。そんなゼオスキンですが、「正しい順番がわからない」「プログラムごとの使い方の違いを知りたい」と感じる方も少なくありません。

そこでこの記事では、ゼオスキンの基本の使う順番、プログラム別の手順、使用期間ごとの肌の変化、注意事項、プログラム終了後のケアまで詳しく解説します。

この記事を読めば、自分の肌悩みやプログラムに合った正しい使い方が分かるので、安心してゼオスキンでのケアを続けたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

Contents
  1. ゼオスキンを購入するならWライフスタイルショップ
  2. ゼオスキンとは
  3. ゼオスキンの使い方の基本順序
  4. プログラムごとのゼオスキンの使い方
  5. セラピューティックプログラムの使用期間と肌の変化
  6. ゼオスキンを使用する際の注意事項
  7. ゼオスキンのプログラム終了後のスキンケア
  8. ゼオスキンの期待できる効果
  9. ゼオスキンの使い方に関するよくある質問
  10. ゼオスキンを正規品で購入するならWライフスタイルショップ
  11. まとめ|ゼオスキンの使い方を押さえて美肌ケアを始めよう

ゼオスキンを購入するならWライフスタイルショップ

Wライフスタイルショップは、ゼオスキン公式正規取扱店として正規品を提供しています。Wクリニックの医師監修のもと、肌悩み別のアイテム選びや使い方の情報も発信しています。

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ゼオスキンとは

ゼオスキン(ZO® SKIN HEALTH)は、皮膚科医のドクター・オバジが開発した医療機関でしか購入できないスキンケアブランドです。肌の構造に着目し、表面的なケアだけでなく、肌悩みを根本から整えることを目指しています。

ハイドロキノンやレチノールなどの医療成分を配合したアイテムを使用し、シミ・くすみ・毛穴・ニキビ跡など複合的な肌悩みへのアプローチが期待できます。スキンケアを超えた治療に近い設計のため、多くの美容皮膚科で取り扱われているのが特徴です。

Wライフスタイルショップでは、医師が厳選した正規品のゼオスキンをオンラインで購入できます。今なら、初回限定クーポンと送料無料キャンペーンを実施しているため、日々のスキンケアをアップグレードしたい方はぜひチェックしてみてください。

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ゼオスキンの特徴や成分について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

ドクターズコスメのゼオスキンとは?効果・値段・おすすめの方の特徴を徹底解説!

ゼオスキンの使い方の基本順序

ゼオスキンは、正しい順番で使用することで効果を引き出しやすくなります。ここでは、基本となる4つのステップを順番に解説します。

基本の使う順番は、以下の通りです。

  1. メイク落とし・洗顔
  2. 化粧水
  3. 美容クリーム・美容液
  4. 日焼け止め

それぞれ解説します。

メイク落とし・洗顔

ゼオスキンでは、まず「ジェントルクレンザー」や「エクスフォリエーティングクレンザー」を使ってメイクや皮脂汚れをしっかりと落とします。クレンジング後はぬるま湯でしっかり洗い流し、タオルで優しく水分を拭き取ることがポイントです。

夜は皮脂や汚れが溜まりやすく、毛穴の詰まりやニキビの原因になるため、しっかりと洗顔しましょう。週2〜3回は「エクスフォリエーティングポリッシュ」で角質ケアを取り入れるのもおすすめです。

ゼオスキンの洗顔について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

ゼオスキンの洗顔の種類・効果は?失敗しない選び方や購入方法を徹底解説!

化粧水

洗顔後は肌のpHバランスを整え、美容クリームや美容液の美容成分の浸透を高めるために化粧水を使用します。ゼオスキンの「バランサートナー」は、アルコールフリーでありながら角質をやさしく整える成分を含み、肌をなめらかに整えるのが特徴です。

化粧水はコットンまたは手に適量を取り、顔全体になじませるように軽くパッティングするのがポイントです。

美容クリーム・美容液

美容液・クリームのステップでは、肌悩みや時間帯に応じてアイテムを使い分けます。代表的な製品と役割は以下の通りです。

製品名主な役割使用タイミングの目安使用量の目安
ミラミン美白ケア(ハイドロキノン配合)夜中心パール粒大
ミラミックストレチノイン夜(医師の指示に従う)1~2プッシュ
RCクリーム保湿・バリア機能サポート朝・夜1~2プッシュ
デイリーPD抗酸化・光老化ケア朝(夜も可)1~2プッシュ
シーセラムビタミンC補給・くすみケア朝中心1~2プッシュ

朝は紫外線対策と保湿を重視し、夜は美白ケアや高濃度成分を取り入れる流れが基本です。塗布の際は、米粒大からパール粒大を目安に、顔全体へ薄く均一に伸ばしてみてください。

製品の組み合わせや使用量は肌質や目的によって変わるため、迷う場合は医師に相談してから決めるのがおすすめです。

日焼け止め

ゼオスキンのスキンケアには、美白成分や角質ケア成分が多く含まれているため、紫外線への感受性が高まりやすくなります。これを防ぐためには、朝の仕上げに日焼け止めをしっかりと使用することが欠かせません。

「BSサンスクリーン」はSPF50・PA++++、「サンスクリーン プラスプライマー」はSPF30・PA+++と高いUVカット効果がありメイク下地としても使えるアイテムです。日差しの強い時期や屋外での活動が多い日には、数時間おきの塗り直しを心がけましょう。

ゼオスキンの日焼け止めについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

ゼオスキンの日焼け止め​​全種類を詳しく解説!使う手順や含まれる成分の特徴・白浮きしないコツなども紹介

Wライフスタイルショップでは、化粧品検定1級・化粧品成分上級資格を所有したスタッフに無料で相談できます。ゼオスキンの購入を検討している方はWライフスタイルショップへご相談・ご購入ください。

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プログラムごとのゼオスキンの使い方

ゼオスキンには肌悩みや目的に合わせた4つの代表的なプログラムがあります。ここでは、それぞれの特徴と使うアイテムを順に整理します。

代表的なプログラムは、以下の通りです。

  • メンテナンスプログラム(透明感ケアコース)
  • セラピューティックプログラム(セラピューティックコース)
  • デイリースキンケアプログラム(基本コース)
  • プリベンションプログラム(エイジングケアコース)

それぞれ解説します。

メンテナンスプログラム(透明感ケアコース)

メンテナンスプログラムは、集中型の肌質改善プログラムを終えた方向けの維持コースです。刺激が少ないアイテムで構成されており、ダウンタイムを抑えながら透明感とハリを保ちたい方に適しています。

各アイテムの役割と朝夜の使い分けは、以下の通りです。

工程主なアイテム
洗顔ジェントルクレンザー
角質ケア(オプション)エクスフォリエーティングポリッシュ△(週2〜3回)
化粧水バランサートナー
光老化ケアデイリーPD
美容液・保湿クリームRCクリーム など
日焼け止めBSサンスクリーン など

セラピューティック後の肌を整えながら、長期的に美肌を維持したい方に適しているプログラムです。

セラピューティックプログラム(セラピューティックコース)

セラピューティックプログラムは、ゼオスキンの中でも最も集中的な治療型のプログラムです。「ミラミン」「ミラミックス」「トレチノイン(または高濃度レチノール)」「バランサートナー」を組み合わせ、12〜18週間かけて肌の再生を目指します。

朝・夜の使い分けの一例は、以下の通りです。

1ジェントルクレンザー
2バランサートナー
3ミラミン
4デイリーPD / RCクリーム(必要に応じて)
5BSサンスクリーンなどの日焼け止め
1ジェントルクレンザー
2バランサートナー
3ミラミン
4トレチノイン +ミラミックス(医師の指示量で混合)または 高濃度レチノール

セラピューティックは赤みや皮むけといった「A反応」が出やすいプログラムのため、必ず医師の指導のもとで進めてみてください。使用期間中の肌の変化については、後述の「セラピューティックプログラムの使用期間と肌の変化」で詳しく解説します。

ゼオスキンのセラピューティックについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

ゼオスキンセラピューティックとは?必要なアイテムややり方を解説

デイリースキンケアプログラム(基本コース)

デイリースキンケアプログラムは、ゼオスキン初心者や敏感肌の方に適した基本のプログラムです。セラピューティックと比べて刺激が少なく、ダウンタイムも抑えられるため、毎日無理なく続けやすい構成になっています。

各アイテムの役割は、以下の通りです。

アイテム主な役割
ジェントルクレンザーマイルドな洗浄
エクスフォリエーティングポリッシュ(オプション)角質ケア・なめらかな肌へ
バランサートナーpH調整・浸透サポート
デイリーPD抗酸化・光老化ケア
BSサンスクリーンなど紫外線対策

肌が敏感な方や、まずはゼオスキンを試してみたい方に適しているコースです。

プリベンションプログラム(エイジングケアコース)

プリベンションプログラムは、将来的な肌トラブルを未然に防ぐためのエイジングケア向けプログラムです。レチノールやハイドロキノンといった刺激の強い成分を控えめにし、抗酸化成分を中心に組み合わせています。

各アイテムの役割は、以下の通りです。

アイテム主な役割
ジェントルクレンザーマイルドな洗浄
バランサートナーpH調整・浸透サポート
デイリーPD抗酸化・光老化ケア
RCクリーム保湿・バリア機能サポート
ブライタライブ美白サポート(非ハイドロキノン)
BSサンスクリーンなど紫外線対策

20代後半〜30代で、本格的な治療プログラムよりも予防的なケアから始めたい方に適しています。

ゼオスキンの値段やコースの選び方は以下の記事もあわせてご覧ください。

ゼオスキンの値段はいくら?特徴やタイプ別のおすすめコースを徹底解説!

セラピューティックプログラムの使用期間と肌の変化

セラピューティックプログラムは、12〜18週間かけて肌を集中的に再生させるプログラムです。使用期間中は肌の状態が大きく変化するため、4つのフェーズに分けて理解しておくと安心して取り組めます。

  • 反応期(1〜6週目)
  • 耐久期(7〜12週目)
  • 完成期(13〜18週目)
  • 維持期(18週以降)

それぞれ解説します。

反応期(1〜6週目)

反応期は、レチノールやハイドロキノンに肌が慣れていく時期です。赤み・皮むけ・かゆみといった「A反応」が出やすく、ゼオスキンを始めた多くの方がもっとも不安を感じやすい段階でもあります。

A反応は、肌が成分に反応してターンオーバーが活発になっているサインです。途中で挫折してしまう方もいますが、必要以上に怖がらず、医師と相談しながら無理のないペースで続けることが大切です。保湿の強化と、外出時の徹底した紫外線対策を心がけてみてください。

耐久期(7〜12週目)

耐久期は、A反応が落ち着き始め、肌が成分に慣れてくる時期です。赤みや皮むけが少しずつ軽くなり、くすみが取れて肌のトーンが明るく感じられる方も増えていきます。

この時期は、効果を実感しやすい一方で、油断して保湿や紫外線対策をおろそかにすると、シミの再発や肌荒れにつながることがあります。引き続き、医師の指示通りの量・頻度で継続することが重要です。

完成期(13〜18週目)

完成期は、シミ・毛穴・ニキビ跡などへの効果がもっとも実感しやすい時期です。肌のキメや透明感、なめらかさといった肌質全体の変化を感じられる方が多くなります。

このタイミングが、セラピューティックプログラム終了の目安です。医師が肌の状態を確認し、メンテナンスプログラムへの切り替え時期を判断します。自己判断で中断したり、逆に長期間続けすぎたりせず、必ず医師の指示に従ってみてください。

維持期(18週以降)

維持期は、セラピューティック終了後にメンテナンスプログラムへ移行する段階です。バランサートナー・デイリーPD・BSサンスクリーンなど、刺激の少ないアイテムを中心に据えながら、効果を長く持続させるためのケアを続けます。

肌のコンディションは季節やライフスタイルによっても変化するため、定期的に医師に診てもらいながら、その時々に合ったアイテムを選んでいくとよいでしょう。

ゼオスキンの経過について、より詳しく知りたい方は以下の記事もあわせてご覧ください。

ゼオスキンの経過はどんな感じ?効果を長く持続させるコツやコース終了後に取り入れたいアイテムを徹底解説!

ゼオスキンを使用する際の注意事項

ゼオスキンは医療機関専売のスキンケアプログラムのため、安全に効果を引き出すために知っておきたい注意点があります。特に以下の2点は、使用前に確認しておきましょう。

注意事項は、以下の通りです。

  • A反応(赤み・皮むけ)について
  • 日焼け対策の重要性

それぞれ解説します。

A反応(赤み・皮むけ)について

A反応とは、レチノールやハイドロキノンなどの成分に肌が反応して起こる赤み・皮むけ・かゆみ・ヒリつきといった一時的な変化のことです。肌が成分に反応してターンオーバーが促進されているサインで、必ずしも肌に異常が起きているわけではありません。

A反応が強く出た場合は、以下のように使い方を調整してみてください。

状況推奨される対処
軽い赤み・乾燥が気になる保湿クリームを増量し、刺激の強いアイテムの使用頻度を下げる
皮むけが目立つ無理にこすらず、洗顔と保湿を優しく行う
かゆみ・痛み・腫れが強い一時的に使用を中断し、医師に相談する
改善しない状態が続く自己判断で続けず、医師の診察を受ける

A反応の感じ方には個人差があるため、自分の肌の状態を観察しながら、無理のないペースで進めることが大切です。

日焼け対策の重要性

ゼオスキン使用中は、レチノールやハイドロキノンなどの成分の働きにより、紫外線への感受性が高まります。日焼け対策が不十分だと、シミの悪化や色素沈着、皮膚の炎症などのリスクが高まるため、徹底した紫外線対策が欠かせません。

具体的には、以下のような対策がおすすめです。

  • SPF50・PA++++の日焼け止めを毎朝使用する
  • 屋外で過ごす時間が長い日は、2〜3時間おきに塗り直す
  • 帽子・日傘・サングラスなどを組み合わせ、物理的にも紫外線を防ぐ
  • 室内でも、窓際で長時間過ごす場合は日焼け止めを塗る

紫外線対策はゼオスキンの効果を引き出すためにも欠かせないステップです。プログラム期間中だけでなく、終了後も継続することが大切です。

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ゼオスキンのプログラム終了後のスキンケア

ゼオスキンの集中プログラム終了後は、刺激が少ないアイテムへ移行し、効果を長く維持していくケアが基本です。

プログラム終了後におすすめのステップは、以下の通りです。

工程おすすめアイテムの一例
洗顔ジェントルクレンザー
化粧水バランサートナー
美容液デイリーPD
保湿RCクリーム など
紫外線対策BSサンスクリーン など

「集中プログラムを終えたら肌が元に戻ってしまうのではないか」と不安に感じる方もいますが、メンテナンスプログラムへきちんと移行すれば、肌のコンディションを保ちながら美肌をキープしやすくなります。

ライフスタイルや季節に合わせて、定期的に医師に相談しながらアイテムを見直していくのがおすすめです。プログラム終了後こそ、毎日の継続が結果につながります。

ゼオスキンの期待できる効果

ゼオスキンは、表面的なケアにとどまらず、肌の内側から状態を整えていく医療機関専売のドクターズコスメです。継続することで、以下のような効果が期待できます。

期待できる効果は、以下の通りです。

  • 毛穴の引き締め・皮脂づまりの予防
  • シミ・肝斑のケア
  • ニキビやニキビ跡のケア

それぞれ解説します。

毛穴の引き締め・皮脂づまりの予防

ゼオスキンに含まれるAHA(グリコール酸)やBHA(サリチル酸)といった成分は、角質を柔らかくし、毛穴の詰まりを整える働きが期待できます。ゼオスキンを使うことで、毛穴の開きや黒ずみが目立ちにくくなり、肌全体がなめらかで均一な質感へ近づきやすくなるでしょう。

さらに、皮脂分泌のバランスを整える成分が配合されているため、テカリを抑え、皮脂によるトラブルの予防もしやすくなります。ゼオスキンを継続的に使用することで、ファンデーションのノリや持ちが良くなっていく場合もあります。

シミ・肝斑のケア

ゼオスキンの中でも人気の高い「ミラミン」や「ミラミックス」には、メラニン生成を抑制するハイドロキノンが配合されています。ハイドロキノンは、シミや肝斑の根本原因であるメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ効果が期待できる成分です。

レチノールとの併用により肌のターンオーバーが促進され、くすみが取れて明るい印象の肌に近づきやすくなります。レーザーなどの治療と比べてダウンタイムが少ないため、仕事や家事などで忙しい方にも取り入れやすい選択肢です。

ニキビやニキビ跡のケア

ゼオスキンの製品には、毛穴の詰まりを防止する角質ケア成分や、炎症を抑える抗酸化成分が豊富に含まれています。ニキビの原因菌の増殖を抑え、炎症性ニキビの悪化を防ぐ効果も期待できるでしょう。

レチノールが真皮層に働きかけて肌の再生を促進するため、ニキビ跡の色素沈着や凹凸の改善も期待できます。ゼオスキンは、軽度から中等度のニキビであれば、内服薬を併用せずとも変化を感じられることが多く、肌質改善を目指す方に適した選択肢です。

ゼオスキンの効果について、より詳しく知りたい方は以下の記事もあわせてご覧ください。

ゼオスキンに期待できる効果は?効果がないと言われる理由や効果を高める使い方を徹底解説

ゼオスキンの使い方に関するよくある質問

最後に、よく寄せられる以下の質問に回答していきます。

Q. ゼオスキンのミラミンだけを使うことはできますか?

ミラミンのみの使用も可能ですが、単品では効果が限定される場合があります。ミラミンにはハイドロキノンが配合されているため、美白ケアは期待できますが、他のアイテムと一緒に使用することで肌のバリア機能を保ち、より高い効果を発揮します。

ミラミンに含まれるハイドロキノンは、長期にわたって使用をすると白斑や色素沈着が生じる恐れがあるため、医師の指導のもとで「休薬期間」を設けることが大切です。肌の状態によっては、非ハイドロキノンの代替品に切り替えることも可能です。

ゼオスキンヘルスのミラミンについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

ゼオスキンヘルスのミラミンとは?含まれている成分や得られる効果・使用する順番などを徹底解説

Q. ゼオスキンの順番を間違えた場合はどうしたらよいですか?

順番を間違えて使用してしまっても、すぐに大きな肌トラブルにつながることは少ないです。ただし、本来の浸透効率が落ちて、期待していた効果が出にくくなる可能性がある点に注意が必要です。

以下に状況別の対処法をまとめました。

状況推奨される対処
塗ってすぐ気づいた軽くティッシュオフし、正しい順番で塗り直す
時間が経ってから気づいたその日はそのまま様子を見て、翌日から正しい順番に戻す
何度も順番を間違えてしまう朝・夜のステップを紙やスマホのメモにまとめ、見ながら使う
違和感や赤みが出てきた一時的に使用を控え、医師に相談する

次回から正しい順番を守ることが、結果的に効果を引き出す近道です。

Q. ゼオスキンの高濃度レチノールは夜しか使用できないのはなぜですか?

高濃度レチノールは紫外線によって分解されやすく、日中に使用すると肌への刺激や赤みを引き起こすリスクがあります。また、紫外線に対する感受性が高まるため、日焼けのリスクも上昇しやすい状態です。これらの理由から、レチノールは夜間の使用が基本です。

ゼオスキンのレチノールについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

ゼオスキンに配合されるレチノールとは?効果やメリットと使い方を徹底解説!

Q. ゼオスキンは夜だけ使用することは可能ですか?

ゼオスキン製品は朝夜の併用が基本ですが、肌が敏感になっている場合やライフスタイル上の理由から、夜だけの使用を提案するクリニックもあります。ただし、日中は紫外線対策が必須となるため、日焼け止めの使用は継続することが大切です。

夜だけの使用でも、肌のターンオーバーや保湿の効果を得られる可能性があるため、医師に相談してみてください。

Q. ゼオスキンは朝と夜で使うアイテムが違いますか?

ゼオスキンは、朝と夜で使うアイテムが一部異なります。代表的な使い分けの一例は、以下の通りです。

アイテム
ジェントルクレンザー
バランサートナー
デイリーPD
RCクリーム
ミラミン
ミラミックス
高濃度レチノール・トレチノイン
BSサンスクリーン などの日焼け止め

朝は紫外線対策と保湿、夜は美白ケアや高濃度成分による集中ケアが中心です。プログラムや肌悩みによって細かな組み合わせは異なるため、最終的には医師の指示に従ってみてください。

Q. セラピューティックプログラムはどのくらいの期間続けますか?

セラピューティックプログラムの一般的な使用期間は、12〜18週間が目安です。肌質や悩みの度合いによって個人差があり、人によってはより短く、または長く続けるケースもあります。

終了のタイミングは、医師が肌の状態(赤みの落ち着き具合・シミや毛穴の改善度・肌のバリア機能の回復など)を診察したうえで判断します。自己判断で中断したり、長期間使い続けたりせず、医師の指示に従いましょう。

ゼオスキンを正規品で購入するならWライフスタイルショップ

Wライフスタイルショップでは、医師が厳選した正規品のゼオスキンをオンラインで購入できます。プログラム選びや使い方に迷ったときも、安心して相談しながら継続できる環境が魅力です。

「自分に合うプログラムを正規品で揃えたい」「忙しくても無理なくスキンケアを続けたい」という方は、下のボタンから医師厳選の正規品ゼオスキンを購入できます。

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まとめ|ゼオスキンの使い方を押さえて美肌ケアを始めよう

この記事では、ゼオスキンの基本の使う順番、プログラム別の手順、セラピューティックの使用期間ごとの肌の変化、注意事項、プログラム終了後のケアまで解説しました。

ゼオスキンは、肌悩みに本格的にアプローチできる医療機関専売のスキンケアプログラムです。基本の順番を守り、プログラムに応じたアイテムを正しく使い分けることで、毛穴・シミ・ニキビなど複合的な肌悩みの改善が期待できます。A反応や紫外線対策などの注意事項を押さえておけば、より安心して継続しやすくなるでしょう。

プログラム終了後もメンテナンスケアを続けることで、せっかく整えた肌のコンディションを長く保ちやすくなります。医師と相談しながら、自分の肌に合ったプログラムと使い方を見つけていきましょう。

Wライフスタイルショップでは、化粧品検定1級・化粧品成分上級資格を所有したスタッフに無料で相談できます。ゼオスキンの購入を検討している方はWライフスタイルショップでご相談・ご購入ください。

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※本記事の内容は一般的な情報提供を目的としており、効果を保証するものではありません。製品の最新の仕様・使用方法・取扱条件は、必ず公式の取扱説明書および公式販売ページの記載をご確認ください。肌に異常を感じた場合は使用を中止し、皮膚科・美容皮膚科の医師にご相談ください。

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ABOUT ME
足立 真由美
足立 真由美
医療法人 涼葵会 理事長
美容医療の豊富な経験から美容医療の枠を超え、東洋医学・アーユルベーダ等のホリスティック医療を展開。「美は健康な身体から」をテーマに、美容クリニックとは思えない多彩なアプローチで、最新の美を提供する。

経歴

  • 2001年 和歌山県立医科大学卒業
    大阪医科大学形成外科教室入局
    大阪医科大学大学院医学研究科卒業
    医学博士取得
  • 2003年 医療法人東和会 第一東和会病院形成外科勤務
    同院、美容皮膚科・美容外科の設立に携わり、管理責任医師を担当
  • 2010年 某美容クリニック院長に就任
  • 2014年 大阪心斎橋に、新たなコンセプトの美容クリニック「W CLINIC」を立ち上げる
  • 2017年 医療法人涼葵会 理事長に就任
  • 2019年 医療法人涼葵会 W CLINIC 梅田院 開院

資格・所属学会

  • ・ 医学博士
  • ・ 日本医師会認定産業医
  • ・ 日本抗加齢医学会 専門医
  • ・ 日本美容皮膚科学会 正会員
  • ・ 日本皮膚科学会 正会員
  • ・ 日本経皮吸収研究会 理事
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