信頼できるドクターズコスメから、おすすめのUV対策アイテムを厳選してご紹介

紫外線対策は美肌を保つ上で欠かせません。

しかし、日焼け止めの選び方で迷っている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、信頼できるドクターズコスメから、おすすめのUV対策アイテムを厳選してご紹介します。

肌質やライフスタイルに合わせて選べる、塗る日焼け止めと飲む日焼け止めの人気商品を取り上げていますので、ぜひ参考にしてみてください。

自分に合ったアイテムを選ぶポイント

ドクターズコスメの日焼け止めは、医学的な知見に基づいて開発された信頼性の高い商品です。

しかし、肌質やライフスタイルは人それぞれ異なるため、自分に合った日焼け止めを選ぶことが大切です。

ここでは、ドクターズコスメの日焼け止めを選ぶ際のポイントを解説します。

自分の肌質を知り、紫外線対策の重要性を理解することで、最適なドクターズコスメの日焼け止めを見つけましょう。

肌質を知ることの重要性

自分の肌質を知ることは、日焼け止めを選ぶ上で非常に重要です。

敏感肌の方は、刺激の少ない成分を選ぶ必要がありますし、オイリー肌の方はべたつきにくいテクスチャーが適しています。

まずは自分の肌質を正しく把握することから始めましょう。

わからない場合は、皮膚科医や美容皮膚科医に相談するのがおすすめです。

専門家によるアドバイスを受けることで、自分の肌に合った日焼け止めを選びやすくなります。

紫外線の種類と効果的な対策

紫外線には、主に二種類あります。UVA（長波紫外線）とUVB（中波紫外線）です。

• UVA：肌の奥深くまで到達し、シミやしわなどの光老化の原因となります
• UVB：表皮に作用し、日焼けや炎症を引き起こします

両方の紫外線から肌を守るためには、UVAとUVBをカットするブロードスペクトラムの日焼け止めを選ぶことが大切です。

日焼け止めのSPF（Sun Protection Factor）は、主にUVBに対する防御指数を示しています。

SPFの数値が高いほど、UVBに対する防御力が高くなります。

一方、PA（Protection Grade of UVA）は、UVAに対する防御レベルを表しています。PA+が多いほど、UVAに対する防御力が高くなります。

効果的な紫外線対策のためには、SPF30以上、PA+++以上の日焼け止めを選ぶことが推奨されています。

ただし、SPFが高ければ高いほど良いというわけではありません。肌への負担も考慮して、自分に合った製品を選ぶことが大切です。

日焼け止めは適量を使用すべき！

また、日焼け止めを適量使用することも重要です。少量では十分な効果が得られません。

顔全体に500円玉大の量を目安に塗り、こまめに塗り直すことが効果的な紫外線対策につながります。

ドクターズコスメの日焼け止めは、紫外線防御に特化した処方設計がなされています。

ドクターズコスメには肌への優しさと高い紫外線防御力を兼ね備えた製品が多いため、自分の肌質に合わせて選ぶことで、効果的な紫外線対策が可能です。

使用感と成分をチェックしよう

日焼け止めの使用感は、継続的に使用するために重要なポイントです。

自分の好みのテクスチャーや仕上がりの製品を選ぶことで、毎日塗ること苦でなくなります。

また、成分表示をチェックし、肌に合わない成分が含まれていないか確認しましょう。

敏感肌の方は、アルコールフリーや低刺激処方の製品を選ぶのがおすすめです。

ドクターズコスメの日焼け止めは、肌への優しさに配慮された処方設計がなされているため、安心して使用できます。

ドクターズコスメのおすすめ「塗る」日焼け止め5選

ドクターズコスメの「塗る」日焼け止めは、医療現場の知見を活かした高機能な商品が多数あります。

肌への優しさと高い紫外線防御力を兼ね備えた処方設計が特徴です。

ここでは、肌質やライフスタイルに合わせて選べる、おすすめの塗る日焼け止めをご紹介します。

敏感肌の方や、強力なUVカット効果を求める方など、様々なニーズに対応した商品を厳選したので、ぜひ参考にしてみて下さい。

クリスタルトマト ビヨンド・サン・プロテクション

クリスタルトマト ビヨンド・サン・プロテクションは、紫外線だけでなく、ブルーライトや赤外線、環境汚染からもお肌を守る万能な日焼け止めクリームです。

SPF79+、PPD17+、PA++++と市場最高レベルの紫外線防止効果を誇り、ブルーライト保護も54%と優れています。

美白効果と保湿効果も備えており、27日間の継続使用で32%の改善が臨床試験で実証されています。

低刺激性で敏感肌の方にも使用でき、べたつかず軽やかな使用感が特徴です。

別売のクリスタルトマトサプリとの併用でより効果的な紫外線対策ができます。

UV対策と美白・保湿を同時に叶えたい方は、ぜひクリスタルトマト ビヨンド・サン・プロテクションをお試しください。

※こちらは美容皮膚科 Wクリニック(オンライン診療可)を受診された方に販売しております。

ソルプロプリュスホワイト UVクリーム

ソルプロプリュスホワイト UVクリームは、紫外線吸収剤不使用でありながらSPF50+ PA++++の高い紫外線防御力を誇る、肌に優しい日焼け止めクリームです。

紫外線は肌の老化の主要因である「光老化」の原因となり、シミやメラニンの発生、肌のハリ低下などをもたらします。

このUVクリームは、シトラスとローズマリーから抽出したニュートロックスサン®を配合し、紫外線対策に優れた効果を発揮します。

また、からだの糖化対策に厳選された植物エキスを配合した独自の素材を使用しており、肌の透明感アップにも働きかけます。

セイヨウサンザシ、ドクダミ、ローマカミツレなど、数百種類以上の植物から選ばれたエキスが肌を内側からケアします。

一年中UV対策を行うことが大切だからこそ、肌への負担が少ないソルプロプリュスホワイト UVクリームを選んでみてはいかがでしょうか。

プラスリストア UVローション SPF50+

プラスリストア UVローションは、レーザー・光治療の専門家が開発した、肌に必要なスキンケアを厳選した日焼け止めです。

SPF50+・PA++++の高い紫外線防御力を持ち、汗にも強いウォータープルーフ処方で、アウトドアやスポーツシーンにも最適です。

UVAとUVBだけでなく、近赤外線やブルーライトもカットし、肌を幅広くプロテクトします。

さらに、フラーレンやビタミンC誘導体などの美容成分を配合することで、紫外線によるダメージから肌を守り、エイジングケアにもアプローチします。

さらっとしたテクスチャーで、顔はもちろん、ボディにも使いやすいローションタイプ。

無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリーで、アレルギーテスト済みの処方なので、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。

毎日使いたくなる心地よさで、紫外線から肌を守りながら、健やかな肌を保ちましょう。

レカルカ ピュアモイストUVミネラル Lekarka

大人気ドクターズコスメブランド、レカルカのピュアモイストUVミネラルは、紫外線吸収剤・散乱剤不使用の日焼け止めクリームです。

天然の紫外線防御成分MAAs（ラン藻エキス）を配合し、SPF17/PA++の紫外線カット効果を発揮します。

MAAsは、ハリと潤いを保つ働きも持ち、肌荒れ防止効果の高いツボクサエキスも配合されているため、敏感肌や揺らぎがちなお肌の方には保湿クリームとしてもご使用いただけます。

伸びの良いミルクタイプで、低刺激処方により、デリケートなお肌を守りながらUVケアとスキンケアを同時に行えます。

オリーブエキス、ツバキ種子油、スクワランなど、植物や藍藻由来成分を極力使用し、独自の乳化技術により、効果とお肌への優しさを両立しました。

紫外線対策をしながら、ふっくらとしたハリのあるお肌を目指しましょう。

DRX UVプロテクトミルクS ロート製薬

DRX UVプロテクトミルクSは、SPF50+ PA++++の高い紫外線防御力を持つ、シミの予防に特化した日焼け止め乳液です。

散乱剤に高密度コートを施すことで活性酸素の発生を抑え、製剤の劣化を防ぎます。

また、吸収材の安定性を高め、肌に直接触れさせないマイクロテクノロジーを採用することで、肌への負担を最小限に抑えています。

製品の抗酸化剤としてδ-トコフェロールを配合し、スーパーUVカット成分も含まれています。無香料、無着色、鉱物油フリー、防腐剤フリーの処方で、肌に優しい設計となっています。

使用方法は、よく振ってから少量ずつ手に取り、肌にムラなく伸ばすだけ。

2～3時間ごとや、タオルで拭いた後などは塗り直しが推奨されています。落とす際は、洗浄料やクレンジング剤で丁寧に洗い流してください。

なお、DRX UVプロテクトミルクSは病院・クリニック専売化粧品のため、ドラッグストアなどでは購入できず、しっかりとUVカットしたい方におすすめの日焼け止めです。

紫外線によるシミの予防を最優先に考えた、高機能タイプの日焼け止め乳液をお探しの方は、ぜひ美容皮膚科 WクリニックでDRX UVプロテクトミルクSをお試しください。

ユーブロックスプレー（U・Vlock）

ユーブロックスプレー(U・Vlock)は、いつでもどこでも手軽に塗り直しができる、SPF50+/PA++++の高いUV防御力を持つ日焼け止めスプレーです。

顔やボディ、髪など塗りにくい箇所にも使いやすく、逆さでも使えるきめ細かいスプレーが特徴です。

紫外線によって乾燥しがちな肌に保湿成分を配合し、うるおいを与えて美肌へと導きます。メイクの上からも使用でき、外出先での塗り直しにも最適です。

速乾性でサラッとした使用感のため、ベタつきや白浮きの心配もありません。

オキソチアゾリジン、アルブチン、グリチルレチン酸ステアリルなどの美容成分も配合されており、UV対策だけでなく、肌のケアにもアプローチします。

パラベン不使用、無香料、無着色で、アレルギーテストとパッチテストも済んでいるため、肌の敏感な方にもおすすめです。

手軽に紫外線対策を行いたい方、外出先でこまめに塗り直しをしたい方、顔だけでなく全身の紫外線ケアを求める方に最適な日焼け止めスプレーです。

ユーブロックスプレー(U・Vlock)で、いつでも気軽に紫外線から肌を守りましょう。

ドクターズコスメのおすすめ「飲む」日焼け止め4選

近年注目を集めている「飲む」日焼け止めは、内側から肌を守る新しい紫外線対策として人気を博しています。

ドクターズコスメの飲む日焼け止めは、医学的エビデンスに基づいた成分配合が特徴です。

ここでは、紫外線による肌ダメージを内側からケアしたい方におすすめの、ドクターズコスメの飲む日焼け止めをご紹介します。

簡単に継続できる紫外線対策として、注目の商品をチェックしてみましょう。

クリスタルトマト（Crystal Tomato®）

クリスタルトマト®美白サプリメントは、肝斑やシミ、くすみなどの色素過剰沈着に悩む方におすすめの飲む美白ケアです。

100%天然成分で作られており、世界中の皮膚科医から推奨されています。

このサプリメントの主成分である無色カロテノイドは、抗酸化作用が高く、紫外線によるダメージを吸収し、メラニンの生成を抑制します。

さらに、L-システインを配合することで、肌をバラ色に導き、ハリと若々しさをもたらします。

シンガポールのナショナル・スキン・センターで行われた臨床試験では、わずか56日後に大幅な改善が見られ、84日後には50％以上の改善が確認されました。

この結果は、米国の医学専門誌にも掲載され、クリスタルトマト®美白サプリメントは臨床試験で効果が証明された唯一の美白サプリメントとなっています。

肌を保護し、改善するための長期的なソリューションとして、3,000以上のクリニックやメディカルエステティックサロンで取り扱われている信頼のサプリメントです。

透明感のある輝く肌を、安全に、自然に手に入れたい方は、ぜひクリスタルトマト®美白サプリメントをお試しください。

※こちらは美容皮膚科 Wクリニック(オンライン診療可)を受診された方に販売しております。

ソルプロプリュスホワイト SOLPRO WHITE

人気の飲む日焼け止めサプリメント、ソルプロプリュスホワイトは、リニューアルに伴い、「マリンポリフェノール®+Ⅸ」を新たに配合し、さらにパワーアップしました。

この独自の混合素材は、10種類のエキスを含み、肌の健康をサポートします。

また、スペイン生まれの天然エキス「ニュートロックスサン®」も配合されており、シトラスとローズマリーのチカラで肌老化を防ぎ、内側から美容をサポートします。

さらに、数百種類以上の植物から厳選された7種の植物エキスも配合され、ハリのある美肌を目指せます。

1日1粒を継続的に飲むことで、紫外線対策と美肌ケアを同時に叶えられます。

肌トラブルの約80％は紫外線が原因と言われている今、ソルプロプリュスホワイトで内側から美容を守り、透き通るような輝く毎日を手に入れませんか？

グリペア

グリペアは、次世代のエイジングケアを叶える画期的なサプリメントです。

その秘密は、南フランスで生まれた特別なメロン「メロングリソディン®」に含まれる抗酸化酵素SODにあります。

SODはビタミンCの100万倍もの抗酸化力を持ち、紫外線や大気汚染、ストレスなどによる酸化ストレスから細胞を守り、老化を防ぐ働きをします。

メロングリソディン®を高配合したグリペアは、”飲む日焼け止め”効果も期待でき、紫外線への抵抗力を約8倍高めることが認められています。

さらに、クロセチン、シーベリー、システイン含有ペプチド、ビタミンC、ビタミンEなどの優れた成分も配合されており、肌を保護し、シミやそばかすの原因となるメラニン生成を抑え、疲労回復やスタミナ維持にも役立ちます。

年月を重ねた美容の悩みにオールマイティに対応してくれる頼もしい味方です。次世代の抗酸化成分で、内側から美しく輝きましょう。

ユーブロック（U・Vlock）

ユーブロック（U・Vlock）は、紫外線対策と美肌ケアを同時に叶える画期的なサプリメントです。

リニューアルに伴い、ビタミンCが80mgに増量され、さらに美肌効果が期待できます。

1日1粒飲むだけで、面倒な塗り直しや塗りムラの心配なく、一日中紫外線から肌を守れます。

主成分のシトラス果実・ローズマリー葉エキスは、スペインの大学研究機関で有用性と安全性が証明されており、1日250mg摂取で24時間の紫外線防御効果を発揮します。

さらに、ビタミンC、ビタミンD、プロテオグリカン、葛花抽出物、シルクペプチド、白キクラゲエキスなど、美肌に導く成分も豊富に配合されています。

塗る日焼け止めの弱点を補う飲むUVケアで、肌の老化の80％を占める紫外線対策を手軽に行いましょう。

ドクターズコスメの日焼け止めを上手に使うコツ

せっかく高機能なドクターズコスメの日焼け止めを使っても、使い方が適切でないと十分な効果を発揮できません。

ここでは、ドクターズコスメの日焼け止めを上手に使うためのコツをご紹介します。

適量の使用や正しい塗り方、重ね塗りのタイミングなど、ちょっとした工夫でUVカットの効果がアップします。

正しい使い方で、ドクターズコスメの日焼け止めを最大限に活用しましょう。

塗る日焼け止め＋飲む日焼け止めを併用

「塗る」タイプの日焼け止めと「飲む」タイプの日焼け止めをセットで併用することで、より効果的なUV対策が可能です。

「塗る」タイプは外側から肌を守り、「飲む」タイプは内側から肌を守ります。

両方を併用することで、紫外線による肌ダメージを多角的にケアできます。

特に、強い日差しが続く夏や、アウトドアでの活動が多い方には、併用がおすすめです。

ただし、まずは塗るタイプの日焼け止めをしっかりと使用することが基本です。

適量と正しい塗り方

日焼け止めを適量使用することは、紫外線対策の基本中の基本です。

商品によって異なりますが、一般的には顔全体に500円玉大の量を目安に塗るのが適量とされています。少量では十分な効果が得られません。

また、正しい塗り方も大切です。顔の中心から外側に向かって、丁寧に伸ばすようにして塗りましょう。

特に、目の周りや口の周り、眉間などの細かい部分は、指の腹を使ってていねいに塗ることが重要です。

日焼け止めを塗った後は、手の甲や耳、首筋なども忘れずに塗りましょう。

重ね塗りのタイミングと注意点

日焼け止めは、塗った後の時間経過とともに効果が低減していきます。そのため、一度塗れば一日中大丈夫というわけではありません。

UVカットを維持するためには、こまめな重ね塗りが必要です。

一般的に、日焼け止めの重ね塗りは2～3時間ごとに行うのが目安とされています。

ただし、汗をかいた後や水に触れた後は、その都度重ね塗りをするようにしましょう。

日焼け止めが汗や水で流れ落ちてしまうと、紫外線防御効果が大きく低下してしまうためです。

汚れを落としてからの塗りなおしが◎

また、日焼け止めの塗りなおしは、汗や皮脂を汗拭きシートやタオルなどでふき取ってからがおすすめ。

日焼け止めを重ねて塗りすぎると、かえって肌への負担になってしまうこともあるので注意が必要です。

また、重ね塗りの際は、初回と同量の日焼け止めを使用するように心がけましょう。量が少ないと、十分な紫外線防御効果が得られません。

ドクターズコスメの日焼け止めは、長時間の紫外線防御効果を発揮するように設計されているものが多いですが、それでも重ね塗りは必要不可欠です。

適切なタイミングで重ね塗りを行うことで、一日中、肌を紫外線から守ることができます。

日焼け止めの落とし方

日焼け止めを落とす際は、肌への負担を最小限に抑えることが重要です。

ドクターズコスメの日焼け止めは、肌への優しさに配慮された処方設計がなされているため、比較的落としやすい製品が多いです。

商品によって手順は異なりますが、一般的には、まずぬるま湯で肌を軽く濡らしましょう。

その後、クレンジングオイルやクレンジングミルクを肌に馴染ませ、やさしくマッサージするように洗い流します。

最後に、洗顔料で肌を洗い、しっかりと保湿をすることが大切です。ゴシゴシと強くこすらず、ていねいに落とすことを心がけましょう。

まとめ

ドクターズコスメの日焼け止めは、医学的な知見に基づいて開発された信頼性の高い商品です。

自分の肌質やライフスタイルに合わせて、紫外線防御力と肌への優しさを兼ね備えた製品を選ぶことが大切です。

「塗る」タイプと「飲む」タイプの両方を併用することで、より効果的なUV対策が可能です。

適量を使用し、こまめに塗り直すことも忘れずに。正しい使い方で、紫外線から肌を守りましょう。

ドクターズコスメの日焼け止めで、あなたに合った紫外線対策を始めてみませんか？

信頼できるドクターズコスメで、美しく健やかな肌を目指しましょう。

足立 真由美

医療法人 涼葵会 理事長

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美容医療の豊富な経験から美容医療の枠を超え、東洋医学・アーユルベーダ等のホリスティック医療を展開。「美は健康な身体から」をテーマに、美容クリニックとは思えない多彩なアプローチで、最新の美を提供する。

経歴

• 2001年 和歌山県立医科大学卒業
  大阪医科大学形成外科教室入局
  大阪医科大学大学院医学研究科卒業
  医学博士取得
• 2003年 医療法人東和会 第一東和会病院形成外科勤務
  同院、美容皮膚科・美容外科の設立に携わり、管理責任医師を担当
• 2010年 某美容クリニック院長に就任
• 2014年 大阪心斎橋に、新たなコンセプトの美容クリニック「W CLINIC」を立ち上げる
• 2017年 医療法人涼葵会 理事長に就任
• 2019年 医療法人涼葵会 W CLINIC 梅田院 開院

資格・所属学会

• ・ 医学博士
• ・ 日本医師会認定産業医
• ・ 日本抗加齢医学会 専門医
• ・ 日本美容皮膚科学会 正会員
• ・ 日本皮膚科学会 正会員
• ・ 日本経皮吸収研究会 理事